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慢性咳喘類疾病的預防

慢性咳喘類疾病常見於現代醫學之急慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、慢性肺原性心臟病等,臨床以咳、痰、喘及反覆發作的慢性過程為特徵。


本病多於秋末冬季寒冷季節發病或急性發作加重。老年人多見,尤其有吸煙史者。患病率隨年齡增長而增加,接觸工業刺激性粉塵和有害氣體者遠較不接觸者為高。刺激性煙霧、空氣污染、吸入粉塵、接觸有害氣體、過度勞累、氣候變化或受涼感冒等,為本病重要誘因。本病發病緩慢,病程長,反覆急性發作而加重,夏季氣候轉暖時,可自然緩解。大多數患者發病前有受涼、感冒病史。

預防方法: 首先,加強體育鍛煉,增強抗邪能力,可以緩步跑,練習太極拳,八段錦等。

其次,加強勞動保護,改善環境衛生,避免和減少煙霧、粉塵和有害氣體對呼吸道的刺激,空氣比較渾濁的日子不外出或戴口罩。 

第三,注意生活起居飲食,寒冷季節或氣候驟變時,注意保暖,避免受涼而感冒,防止呼吸道感染,避免過食辛辣煎炸或生冷脂膩而損傷脾胃滋生痰濕而誘發咳喘。平時常戶外活動,居處和工作環境宜經常開窗通風。

第四,戒煙戒酒,保持情緒舒暢。

作者為香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心(香港仔)周光煜醫師

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